Medans päronen sitter i trädgården och grillar feta goda hamburgare har jag precis avnjutit en god lunch i lugn och ro. En nyttig sådan! Sallad, gurka, tomat, majs, svamp, vitlök, tonfisk och ägg stod på menyn! Jag är nöjd över måltiden som faktiskt var riktigt god!
Första gympasset på riktigt länge har genomförts. Musklerna och styrkan finns kvar och jag blev förvånad över att jag inte tappat mer muskler än vad jag gjort. Kände mig relativt stark med tanke på att min träning det senaste halvåret har varit, INGEN! Jag körde mycket överkropp dvs armar, rygg och mage i olika former. Ben är jag inte så förtjust i att köra, man tränar dem så mycket ändå med cykel, gång, spring och shoppingbesök. Imorgon skall jag på det igen, ska pysa ner redan vid 07.30 då jag måste arbeta resten av dagen.
Första gympasset på riktigt länge har genomförts. Musklerna och styrkan finns kvar och jag blev förvånad över att jag inte tappat mer muskler än vad jag gjort. Kände mig relativt stark med tanke på att min träning det senaste halvåret har varit, INGEN! Jag körde mycket överkropp dvs armar, rygg och mage i olika former. Ben är jag inte så förtjust i att köra, man tränar dem så mycket ändå med cykel, gång, spring och shoppingbesök. Imorgon skall jag på det igen, ska pysa ner redan vid 07.30 då jag måste arbeta resten av dagen.
Har även köpt en pilatesboll (balansboll) där jag ska försöka få mina innersta muskler i framförallt magen att jobba. Undra om den kommer explodera när jag sätter min röv på den?
Haha, jag vet vad ni tänker nu! Att jag fått en tegelsten i huvudet och blivit knäpp. Men ni kan vara lugna, om en vecka är jag tillbaka med allt vad socker och fett innebär och jag längtar redan för jag är sjukt sugen på CHOKLAD, COLA, CHIPS, PIZZA!
Förresten FA, är det skrattdagen idag!? Det låter riktigt roligt! Synd vi inte spenderade den tillsammans för då hade vi garvat hela dagen! :-)
En liten tupplur på min nyttiga dag hade inte varit fel.
Haha, jag vet vad ni tänker nu! Att jag fått en tegelsten i huvudet och blivit knäpp. Men ni kan vara lugna, om en vecka är jag tillbaka med allt vad socker och fett innebär och jag längtar redan för jag är sjukt sugen på CHOKLAD, COLA, CHIPS, PIZZA!
Förresten FA, är det skrattdagen idag!? Det låter riktigt roligt! Synd vi inte spenderade den tillsammans för då hade vi garvat hela dagen! :-)
En liten tupplur på min nyttiga dag hade inte varit fel.
Kramar från FE på en gummiboll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar